Dissociation LEO/LEH
Gardez le pied au sol.
Levez exclusivement le gros orteil sans que les autres ne se lèvent.
Puis, inversement, gardez le gros orteil au sol et levez les autres orteils.
Répétez autant de fois que possible en se concentrant au maximum.
Aide : imaginez le mouvement que l'orteil doit faire aidera à l'exécution du mouvement.